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秋季宝宝的养生保健秘笈,安稳过秋天~

2016-11-8 20:22 65 0
简介
一、不要过多吃冷饮小儿厌食都跟他的脾胃虚弱有关,脾胃虚弱有很多种:小孩本身身体不好;小孩饮食结构不合理,伤了脾胃,比如冷饮吃得比较多,一般中医讲“寒凉伤脾”,中医讲的脾是消化、吸收功能,不只是脾脏的问 ...

秋季宝宝的养生保健秘笈!

一、不要过多吃冷饮

小儿厌食都跟他的脾胃虚弱有关,脾胃虚弱有很多种:小孩本身身体不好;小孩饮食结构不合理,伤了脾胃,比如冷饮吃得比较多,一般中医讲“寒凉伤脾”,中医讲的脾是消化、吸收功能,不只是脾脏的问题。

如果吃寒凉的食物太多了,消化功能就不好了。

吃冷饮到了一定程度,小孩肯定出现厌食、消瘦、脸色不好看,脸上出现黄斑等。有的父母认为小孩脸上长白斑是肚子里长虫子了,随意吃打虫子药,其实是脾胃功能表现不好在外面的体现。最好的方法是控制小孩的冷饮,尤其是对小孩本身脾胃就比较虚的小孩。

小孩能吃多少冷饮,没有硬性的规定。因为:

1、体质差别。有的小孩体质特别好,可能天天吃冷饮,吃几根都没事,有的小孩体质特别弱,刚吃一根就嗓子发炎、咳嗽、发烧等。

2、人种差别。比如国外的小孩生下来后,直接喝冰箱里的凉奶,中国人的孩子谁敢直接拿出凉奶让他喝?这是几十年或者多少代繁衍下来的,他的体质就适于这种吃法。外国人大都是高热量的食物,而中国人是以谷类为主。有好多在国外上学的中国小孩暑假来看中医,他们很多都是面黄肌瘦,主要是适应不了国外的饮食。

二、秋季容易得病,传染病流行时应怎样预防?

秋季小孩容易得病,天气变凉,一些病毒容易引起感染(比如上呼吸道感染)、发烧、咽炎等,呼吸道病开始变多。比如:感冒、咽炎、肺炎等。小孩的 衣服添加、护理不太得当,受凉受寒以后就容易出现咳嗽。如果厉害一点的话,肺气不通影响血液代谢,正常的血液在体内不能正常的运行了,就出现痰。咳嗽在儿科中是最常见的病。有的小孩免疫力或抵抗力比较差的话,咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可以转成肺炎。

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